Darmowy program dla systemu Android, autorstwa TommyApps.
Ćwiczenia Kegla to seria skurczów, które pomagają poprawić kontrolę pęcherza. Kegel Exercises Master to darmowa aplikacja, która pomaga opanować te ćwiczenia. Składa się z prostego i skutecznego treningu, który można wykonywać w domu. Jest idealny zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet.
Aplikacja jest podzielona na trzy różne sekcje. Pierwsza sekcja to ćwiczenia Kegla. To najważniejsza część programu. To najbardziej skuteczna część, ponieważ jest to najbardziej podstawowa część. W pierwszej części musisz zlokalizować odpowiednie mięśnie. Musisz zlokalizować mięśnie, które są najbliżej kości łonowej. Druga część to praktyka. To czas na praktykę. Musisz ćwiczyć przez pięć do sześciu serii dziesięciu powtórzeń dziennie. Ważne jest, aby ćwiczyć codziennie.
Trzecia część to regeneracja. To czas na relaks. Aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc Ci poprawić ćwiczenia Kegla.
Ćwiczenia Kegla to najlepsze ćwiczenia do poprawy kontroli pęcherza. Możesz je wykonywać podczas codziennych czynności. To najlepsze ćwiczenie do poprawy Twojego życia seksualnego. Pomaga zwiększyć wrażliwość mięśni PC. Poprawia zdrowie dróg moczowych. Pomaga w kontrolowaniu nietrzymania moczu i poprawia reakcje seksualne. Pomaga w zapobieganiu zakażeniom dróg moczowych. Pomaga w kontrolowaniu przepływu moczu.
